Coaching

EINZEL-, GRUPPEN- UND FÜHRUNGSKRÄFTECOACHING

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● Einzelcoaching

Im Einzelcoaching verändern sich Standpunkt und Perspektive. Dadurch können verfahrene Situationen in einen anderen Rahmen gesetzt werden und aus problembehafteten Lebenslagen neue, leichtere Settings hervorgehen. Einzelcoaching versteht sich als Unterstützung und Begleitung in beruflichen wie persönlichen Veränderungsprozessen.

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● Teamcoaching

Teamcoaching ist ein wichtiger Beitrag zur Förderung der Mitarbeiter*innengesundheit. Es hilft, die Motivation am Arbeitsplatz aufrecht zu halten und damit unnötige Krankenstände zu vermeiden, Spannungen im Team aufzulösen und Arbeitskräfte zu binden. Ein entspanntes Team und strukturelle Verbesserungen mindern Stress und die Gefahr von Burnout.

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● Führungskräftecoaching

Das Coaching für Führungskräfte dient der Besprechung und Reflexion problematischer Settings mit Mitarbeiter*innen sowie des methodischen Führungsverständnisses. Unterstützung bei der Auswahl neuer Mitarbeiter*innen wird bei Bedarf angeboten.

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Talking by Walking

COACHING UND TEAMBUILDING IM GEHEN

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Mit der Bewegung des Körpers kommt der Geist und letztlich der ganze Mensch in Bewegung. Besonders in der freien Natur.

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Erfahrungsgemäß verlaufen Coaching-Einheiten im Freien entspannter und produktiver. Talking by Walking ermöglicht eine Leichtigkeit im  Gespräch, die sich in den Sitzungszimmern so wohl nicht einstellen würde.

 

Gehen befreit. Es erlaubt und fördert eine größere Leichtigkeit in der Einschätzung von Problemlagen und ist dadurch dem Umgang damit zuträglicher als jede verbissene Konzentration. Das Gehen in der Natur erleichtert den Zugang zu sich selbst und anderen. Es hilft, Veränderungen in Gang zu bringen.

 

Gehen wirkt Wunder. Gehend vermögen wir frei durchzuatmen – konkret wie im metaphorischen Sinn. Bewegung in der Natur erhöht den Sauerstoffgehalt im Körper und im Gehirn, trainiert die Muskeln, bringt den Kreislauf in Schwung, senkt den Blutdruck und wirkt zusätzlich zur Vitamin-D-Versorgung gegen trübe Stimmungen. Kurz: Gehen belebt und spornt so kreative, tiefere Denkprozesse an. Methodisch geführt, erhalten diese natürlichen Coaching-Qualitäten einen professionellen Mehrwert.

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Talking by Walking eignet sich hervorragend zur Stressreduktion, Burnout-Prävention und Resilienzsteigerung. TbW ist ein Gute-Laune-Generator und ein wunderbares Mittel der gesamtheitlichen betrieblichen wie individuellen Gesundheitsförderung.

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